Parmak Şişmesi Neden Olur? Nasıl Geçer?

Parmak şişmesi, gündelik hayatta hemen hemen hepimizin karşılaştığı bir problemdir. Parmak şişmesine eşlik eden kızarıklık ve ağrı varsa bu durum insanları korkutabiliyor.

Parmak şişmesine birçok etken neden olabilmektedir. Fakat bunların birçoğu tehlikesizdir. Fakat bu belirtilerin yanında ilk defa ortaya çıkan ve gittikçe kötüleşen belirtiler varsa bu ciddi bir sorunun habercisi olabilmektedir.

Bu yazımızda sizlere parmak şişmesinin ne olduğunu ve hangi nedenlerden dolayı kaynaklandığı hakkında bilgi vermeye çalışacağız.

Parmak Şişmesi Nedir?

Parmak şişmesi, parmak dokularında yada eklemlerinde sıvı birikmesi veya iltihaplanmasının bir işaretidir. Parmak şişmesi ciddi enfeksiyonlar, iltihaplanmalar, travma ve diğer nedenlerden dolayı kaynaklanabilir.

Çoğunlukla parmak şişmesi kadınlarda hamilelik dönemlerinde ve adet öncesinde olduğu gibi sıvı toplanması kaynaklıdır. Sadece parmaklarınızdan bir tanesi şişmişse, olası nedenler arasında enfeksiyon, artrit veya travma gibi iltihaplı bir durum söz konusudur.

Parmak şişmesi ciddi bir enfeksiyon veya hastalık belirtisi olabileceğinden mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ağrı, ateş ve kızarıklıkla birlikte parmak şişmesi şikayetiniz varsa mutlaka azil olarak bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

Parmak Şişmesiyle Birlikte Başka Hangi Belirtiler Ortaya Çıkabilir?

Parmaklarınız şişmişse buna ek bu duruma neden olan hastalığa yada duruma bağlı olarak farklı belirtiler ortaya çıkabilir. Örnek vermek gerekirse parmağınız bir enfeksiyondan dolayı şişmişse buna ek olarak ateş, titreme ve şişmiş olan bölgede kızarıklık ve sıcaklık eşik eder.

Parmak Şişmesiyle Birlikte Ortaya Çıkabilecek Belirtiler

Aşağıda belirttiğimiz semptomlar dahil olmak üzere bir çok farklı nedenden dolayı parmak şişmesi meydana gelebilir.

• Titreme
• Ateş
• Yorgunluk
• Morarma veya renk değişikliği
• Ağrılı veya hassas bölgeler
• İrin dolu çatlaklar
• Parmak boyunca topaklar
• Sinir sıkışmasından dolayı uyuşma ve karıncalanma
• Sertlik
• Eklemlerde hareket güçlüğü
• Eklemlerde şişme

Hemen Doktora Başvurulması Gereken Belirtiler

Bazı durumlarda parmak şişmesi ciddi bir durumun habercisi olabilir. Aşağıda belirttiğimiz semptomlar parmak şişmesine eşlik ediyorsa, hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

• Şiddetli ağrı
• Parmağı hareket ettirememe
• Yüksek ateş
• Görsel deformasyon

Parmak Şişmesi Nedenleri

Parmak şişmesinin birçok nedeni bulunmaktadır. Aşağıda belirttiğimiz nedenlerden dolayı parmak şişmesi olabilir.

Sıvı Toplanmasından Dolayı Parmak Şişmesi

Parmak şişmesi, bazen sıvı toplanması veya ödem olarak adlandırılan su toplanmasından kaynaklı olabilir. Sıvı toplanmasının diyetten sağlık sorunlarına kadar birçok nedeni vardır.

Vücut sıvı toplama başladığında özellikle parmaklarda doku şişmesine neden olabilmektedir. Sıvı toplanmasına bazı durumlarda şişlik ve şişkinlik gibi semptomlar eşlik edebilir.

Sıvı toplanması sorunundan kurtulmak için öncelikle altta yatan neden ortaya çıkarılmalıdır. Eğer sıvı toplanması kronik bir durumsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Diyet Kaynaklı Sıvı Toplanması

Tuz oranı yüksek bir diyet programı uyguluyorsanız parmaklarınızda, ayaklarınızda vaya vücudunuzun diğer bölgelerinde sıvı toplanması meydana gelebilir.

Sıvı toplanmasını engellemek için vücuda alınan sodyum oranını azaltmak gerekmektedir.

Tıkanıklık Nedeniyle Sıvı Toplanması : Lenfödem

Lenfödem, vücudun lenfatik sisteminde meydana gelen bir tıkanıklıktan dolayı meydana gelen sıvı toplanmasıdır. Lenf düğümleri, lenf sıvısını düzenli şekilde dolaştıramadığı zaman sıvı toplanması meydana gelebilir.

Lenfödem, çoğunlukla ayak parmaklarının, ayakların, parmakların ve ellerin şişmesine neden olur. Lenfödemin diğer belirtileri şunlardır;

• Kabarcıklar
• Ciltteki renk değişiklikleri
• Deri değişiklikleri

Lenfödem tedavisi olarak günlük egzersiz, lenfatik drenaj masajı ve kompresyon tedavisi uygulanır. Bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.

Alerjik Reaksiyondan Kaynaklı Sıvı Toplanması: anjiyoödem

Anjiyoödem, cilt altında sıvı birikmesinden kaynaklı sıvı toplanmasıdır. Genellikle alerjik bir reaksiyon sonucunda meydana gelir ve kurdeşen ile birlikte kendini gösterir.

Anjiyoödem, çoğunlukla boyun, baş ve yüz bölgesinde görülme eğiliminde olsada, parmaklarda şişmeye neden olur. Diğer belirtiler şunlardır;

• Vücut çapında döküntü
• Kırmızı döküntü

Egzersizlerden Kaynaklı Parmak Şişmesi

Koşma, yürüyüş yapma veya diğer yorucu egzersizler esnasında kalbimiz vücudumuza ve akciğerlerimize kan pompalamak için çok çalışır. Ortaya çıkan basıç sonrasında parmaklardaki kılcal damarlarda genişlemeler ve şişmeler meydana gelir.

Bir egzersiz sonrasında parmakların şişmesi korkulacak bir durum değildir. Ellerinizi ve ayaklarınızı sallayarak bu semptomları azaltabilirsiniz.

Sıcaklık Nedeniyle Parmak Şişmesi

Sıcak havalarda dışarıda zaman geçirmek veya egzersiz yapmak vücut ısısının artmasına neden olabilir. Vücut dışarıdan yada içeriden ısıya maruz kaldığında sıvı ödemi denen şey meydana gelebilir.

Isı ödemi genellikle vücudumuzun uç noktalarında yani ayaklarda, ayak parmaklarında, ellerde, el parmaklarında şişmeye neden olmaktadır. Bu durum genellikle tehlikel

değildir. Fakat sık tekrarlanıyorsa altta yatan başka bir neden var mı bakmak gerekir.

Isı ödeminden kurtulmak için vücut ısısını düşürmek yeterli olmaktadır.

Hormonların Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Vücudumuzda hormon değişiklikleri kadınlarda adet döneminde ve hamilelikte duygusal değişim, vücutta şişkinlik gibi bir çok semptoma neden olabilmektedir. Bu semptomlar daha çok progesteron ve östrojen hormonlarında değişiklikten dolayı meydana gelir.

Ellerin ve parmakların şişmesi genellikle adet öncesi sendromunun bir belirtisidir. Bu hamilelik döneminde de meydana gelmektedir. Adet öncesi sendromunun diğer belirtileri şunlardır;

• Hassas göğüsler
• Kusma, mide bulantısı ve ishal
• Uyku problemleri
• Baş ağrısı
• Ruh halinde değişiklik
• Karın bölgesinde şişkinlik

Adet öncesi senromunun tedavisinde ortaya çıkan semptomların ağrılarını azaltmak için ağrı kesiciler kullanılmaktadır. Egzersiz yapmak, düzenli beslenme ve stresten uzak durmak bu semptomların azalmasında yardımcı olmaktadır. Ayrıca hamileliğin sonlarında el ve ayak parmakların şişliklerin olması yaygın bir durumdur.

Preeklampsinin Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Hamilelik döneminde parmakların şişmesine Preeklampsi denilen bir durumda neden olmaktadır. Preeklampsi genellikle hamilelik sonlarında ortaya çıkar ve kendisini aşağıdaki belirtilerle gösterir.

• Eller ve yüzde anormal derecede şişlik
• Karın ağrısı
• Kilo alma
• Kalıcı ve sık tekrarlayan baş ağrıları

Preeklampside erken tedavi sağlıklı bir gebelik ve doğum için çok önemlidir. Tedavi ilaç kullanımı, sık takip veya bazı durumlarda erken doğumu gerektirebilmektedir.

Uyku Pozisyonundan Dolayı Parmak Şişmesi

Bazen sabah kalktığımızda ellerimizde ve parmaklarımızda şişlik hissedebiliriz. Bu durum altta yatan artrit bir durumdan dolayı olabileceği gibi uyku pozisyonundan dolayı da meydana gelebilir.

Sabahları ellerinizde ve parmaklarınızda sık sık şişlik hissediyorsanız ellerinizin yukarıda kalacağı bir uyku pozisyonu tercih etmelisiniz.

Yaralanmalardan Kaynaklı Parmak Şişmesi

Parmağımızı yada vücudumuzun bir yerini yaralandığımızda vücudumuzun o bölgesinde bir iltihaplanma meydana gelir. Bu iltihaplanma genellikle kızarıklık, şişlik, ağrı ve diğer semptomlar ile kendisini gösterir.

Ellerimizde ciddi yada hafif bir yaralanma parmaklarda ve bileklerde şişkinliğe neden olabilir. Parmaklarda yaralanma sonucunda ortaya çıkan diğer iltihap belirtileri şunlardır:

• Parmakları hareket ettirirken ağrı
• Hassasiyet
• Morarma
• Karıncalanma ve uyuşma

Parmaklarınızdaki şişlik bir yaralanma sonucunda olduysa ve yukarıdaki diğer semptomlarda varsa hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

Enfeksiyonların Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Parmak şişmesi bazen bir enfeksiyon nedeniyle olabilir. Enfeksiyonlar, ciddiyetine ve türüne göre farklı belirtiler gösterebilir.

Kol ve ellerde meydana gelen enfeksiyonlar parmaklarda şişliğe neden olabilir. Vücutta bir enfeksiyon olduğunun diğer belirtisi şunlardır:

• Yorgunluk
• Ateş
• İyileşmeyen yaralar
• Mide bulantısı
• Lenf düğümlerinde şişme
• Hassasiyet

Ellerde, parmaklarda veya vücudumuzun diğer bölgelerinde ortaya çıkan enfeksiyonlar tehlikeli olabilir. Bu nedenle zaman kaybetmeden bir doktora danışmak gereklidir.

Karpal Tünel Sendromunun Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Karpal tünel sendromu, ellerimizin ortasında geçen median adı verilen sinirin sıkışması sonucunda ortaya çıkar. Bu sinir işaret parmağı, baş parmak, orta ve yüzük parmaklarında hissiyati sağlamaktadır.

Eğer sizde de karpal tünel sendromu varsa elinizde ve parmaklarınızda aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar.

• İğnelenme ve karıncalanma
• Yanma
• Ağrı
• Uyuşma
• Kaslarda güçsüzlük

Parmak şişmesi karpal tünel sendromunun kesin bir belirtisi değildir. Fakat bazı Uluslararası Sağlık kuruluşları karpal tünel sendromu olan kişilerde parmak şişmesi görülebildiğini belirtmiştir.

Artritin Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Artrit, eklemlerde şişme, ağrı ve sertlik ile kendini gösteren iltihaplı bir durumdur. Artrit genellikler el eklemlerinde meydana gelir ve buda parmaklarda belirgin bir şişliğe neden olur.

Artritin diğer belirtileri şunlardır:

• Eklemlerde sertlik ve ağrı
• Ciltte kızarıklık
• Hareket güçlüğü
• Ateş
• İştah kaybı
• Yorgunluk

Artrit tedavisinde ilaçlar kullanımı, fizik tedavisi ve bazı durumlarda ameliyat gerekmektedir. İltihabı azaltacak besinlerden oluşan bir diyet uygulamak da iltihabın azalmasını sağlamaktadır.

Tendinitin Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Tendinit, tendonların iltihaplanması sonucunda kendisini hassasiyet, şişlik ve ağrı ile belli eden iltihaplı bir durumdur. Tendinit genellikle kolların, omuzların ve bacakların tendonlarında meydana gelmektedir.

Parmaklarda şişliğe neden olan üç tendinit vardır.

1. Başparmağı tetiklemek
2. Tetik parmak
3. De Quervain’in tenosinoviti

Yukarıda saydığımız tendinitler özellikle parmak tendonlarını etkilemektedir.

Tendinit nedeniyle ortaya çıkan ağrıyı ve şişliği azaltmak için buz tedavisi uygulanabilir. Bölgeye soğuk uygulamak kan akışını yavaşlatacağı için ağrıyı ve şişliği azaltacaktır.

Bursitin Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Bursit, eklemlerin çevreleyen sıvı dolu keselerin iltihaplanması sonucunda ortaya çıkar. Bursit genellikle kalça, bacak ve kollarda bulunan eklemlerde ortaya çıkmaktadır.

Parmaklarda bulunan kesecikler iltihaplanırsa bu durum parmaklarda şişmeye neden olabilir. Bursitin diğer belirtileri şunlardır:

• Kızarıklık
• Ağrı

Ağrıyan ve şiş olan bölgeye soğuk uygulamak etkili olacaktır. Kronik vakalarda ilaç tedavisi ve fizik tedavi kullanılmaktadır.

Gutun Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Gut, vücutta yüksek derecede ürik asit birikmesi sonucunda ve eklemlerde kristalleşmeler meydana geldiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Sağlıklı bir kişide ürik asit idrar ile atılmaktadır. Fakat böbreklerin işlevini kaybetmesi sonucunda ürik asit atılımı azalacağından bu gutu tetiklemektedir.

Gut çoğunlukla ayakları etkilemektedir. Fakat bazen parmakları ve parmak eklemlerinde de ağrıya neden olabilmektedir.

Gut ataklarının diğer belirtileri şunlardır:

• Eklem çevresindeki deride kızarıklık ve sıcaklık
• Eklemlerde oluşan sert topaklar
• Aşırı derece ağrı

Gutun yayılmasını ve sıklaşmasını engellemek için erken tedavi çok önemlidir. Gut tedavisinde ürik asit seviyesini azaltacak ve ağrıyı azaltacak ilaçlar tercih edilmektedir. ayrıca alkol kullanımını azaltmak ve kilo vermekte gut ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmaktadır.

Orak Hücre Hastalığının Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Orak hücre hastalığı yada diğer adıyla orak hücre anemisi, kırmızı kan hücrelerini etkileyen ve nadir görülen genetik bir sorundur. Bu hastalıkta, kırmızı kan hücreleri “orak” şeklindedir. Bu nedenle kırmızı kan hücreleri vücutta rahatlıkla dolaşamamaktadır.

Uluslararası sağlık kuruluşlarının belirttiğine göre orak hücre hastalığının ilk belirtileri parmaklarda şişmeye neden olan el-ayak sendromudur.

Orak hücre hastalığının diğer belirtileri şunlardır:

• Sinirlilik
• Sarılık
• Ağrı
• Yorgunluk
• Sık enfeksiyon geçirme

Orak hücre hastalığında hastalığın ilerlemesi ve şiddetine göre farklı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır.

Sklerodermanın Neden Olduğu Parmak Şişmesi

Sistemik skleroderma, genel olarak ciltteki değişikliklerle kendisini belli eden otoimmün bir hastalıktır. Bu hastalık organların yanı sıra vücudumuzda ki bağ dokularında da değişikliğe neden olabilir.

Sklerodermanın ilk belirtileri özellikle sabahları uyandığımızda ellerimizde ve parmaklarımızda şişlik olmasıdır. Sklerodermanın diğer belirtileri şunlardır:

• Eklem ağrısı
• Saç kaybı
• Nefes darlığı
• Kalın, parlak cilt lekeleri
• Gastrointestinal belirtiler

Bu hastalık nedeniyle meydana gelen parmak şişmesinin tedavisi için uzman bir hekim tarafından önerilen egzersiz programı uygulanabilir. Bazı durumlarda ilaç kullanmak gerekmektedir.

Parmak Şişmesinin Nadir Görülen Nedenleri

Bazı durumlarda parmak şişmesi nadir olarak görülmektedir. Aşağıdaki nedenlerden dolayı parmak şişmesi nadir olarak görülmektedir.

• Tüberküloz
• Şeker hastalığı
• Sarkoidoz
• Frengi

Parmak Şişmesi Nasıl Geçer?

Parmak şişmesi şikayetinden kurtulmak için evde kendimizin kolaylıkla yapabileceğimiz şeyler vardır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.

• Ödem oluşumunu azaltmak için ellerimizi yukarıda tutmak
• Ellere soğuk uygulamak yada soğuk suya sokmak
• El parmaklarını esnetici hareketler yapmak yada bir stres topunu sıkmak
• Basınçlı eldivenler gitmek
• Şişlik artrit nedeniyle meydana geldiyse artriti azaltacak ilaçlar kullanmak,
• Tuz tüketimini azaltmak
• Zerdeçal ve zeytinyağı aynı oranda karıştırarak oluşturulan karışımı ağrı olan bölgeye sürmek
• Siyah çayı içtikten sonra kalan çay parçalarının parmağınızda bekletip ardından zeytinyağ ile ovalamak işe yarayacaktır.

Parmak Şişmesi Hakkında Merak Edilen Diğer Sorular

Tek Parmak Şişmesi Neden olur?

Tek parmak şişmesi, enfeksiyon, yaralanma veya bir iltihaplanmadan kaynaklı görülmektedir. Özellikle tırnakların kenarlarında küçük parçaların koparılması sonucunda ortaya çıkan iltihaplanmalar nedeniyle görülür.

El Parmak Şişmesine Ne İyi Gelir?

El parmak şişmesi için, şişkinlik ödem sonucunda olduysa elleri yukarıda tutmak faydalı olacaktır. Fakat diğer nedenlerden dolayı meydana geldiyse bir doktora danışmakta fayda var.

Darbe Sonucu Parmak Şişmesi Nasıl Geçer?

Darbe sonucunda oluşan parmak şişmesi için şiş bölgeye soğuk uygulamak kan akışını yavaşlatacağı için ağrının ve şişliğin azalmasını sağlar.

Nazardan Parmak Şişmesi Nasıl Geçer?

Nazardan kaynaklı parmak şişmesi varsa, nazardan kurtulmak için Allah’a sığınmak ve bol bol dua etmek gereklidir.

El Parmak Eklem Yerinde Şişlik Nedir? Nasıl Geçer?

El parmak ekleminde şişlik, birçok eklem rahatsızlığından olabileceği gibi ödem nedeniyle veya gut hastalığı nedeniyle olabilir. Sorunlarınız geçmiyor ve kronik olarak devam ediyorsa mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Ayak Serçe Parmak Şişmesi Neden Olur?

Ayak serçe parmak şişmesi, gut hastalığının bir belirtisi olabileceği gibi birçok nedenden dolayı meydana gelebilir. Kullandığınız ayakkabının sürtmesi ve nasır oluşturması bu nedenlerden biridir.

Kaynak:healthline.com